Nesse artigo vamos falar sobre como fazer um Mewing Tutorial para iniciantes completo. Além disso vamos mostrar os resultados de Antes e Depois das pessoas que fizeram.
Você vai ficar impressionado com os resultados do Mewing!
Mewing Tutorial
Gostaram dos resultados dos praticantes de Mewing? Então vou te ensinar o passo-a-passo de como conseguir isso!
Nesse Mewing tutorial você entender que a postura da sua língua tem que estar encostada o máximo possível no céu da sua boca, o tempo inteiro.
Ou seja, você precisa ficar 24 horas por dia com essa nova postura da língua. A sua língua precisa estar em contato com o céu da sua boca o tempo todo. Veja o Vídeo do doutor Mike Mew explicando exatamente como fazer a técnica:
Mandíbula definida
Você precisa ter em mente os pilares na prática do Mewing
- Mantenha a língua sempre em contato com o céu da boca. Quanto maior a superfície da sua língua apoiada no céu da boca, melhor.
- Mantenha os dentes de cima em contato com os dentes de baixo, porém sem fazer força.
- Essa agora será a nova postura da sua língua. Mantenha o hábito que logo irá se acostumar, e ficar 24 horas por dia com a língua na postura correta.
- Respire sempre pelo nariz
Se ainda tiver dúvidas, acesse esse post
Treino de mandíbula com o Golden Jaw
Golden Jaw é um dispositivo feito para fazer exercícios de mastigação, para você definir seu rosto, deixando ele muito mais forte e imponente. Veja:
O Mewing pode demorar anos para dar um bom resultado, porém se você utilizar em conjunto com o Golden Jaw, fazendo exercícios de mastigação, então você poderá ter resultados em apenas 1 mês!